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N° 1 - Riconosci la tua bontà fondamentale.
N° 2 - La gratitudine.
N° 3 - Ascoltare i tuoi pensieri.
N° 4 - Identificarsi
N° 5 - Il nostro sistema di pensiero.
N° 6 - Percezione del corpo
N° 7 - Meditazione
N° 8 - Tonglen
N° 9 - La preghiera
N° 10 - Ognuno desidera essere felice
N° 11 - L'ingiustizia
N° 12 - Accettati come sei
N° 13 - La forza del pensiero.
N° 14 - Quello che vogliamo veramente.
N° 15 - Opinioni, il nostro punto di vista.
N° 16 - La lotta del bene contro il male
N° 17 - Trasformare energie negative
N° 18 - Il risultato dei tuoi pensieri.
N° 19 - Cosa puoi fare se ti senti male.
N° 20 - Padre e madre.
N° 21 - La vita ti giunge da lontano
N° 22 - I nostri desideri.
N° 23 - Sutra della purezza.
N° 24 - Respirare la gioia
N° 25 - Umorismo e gioia interiore
N° 26 - Dolore, amore e gioia interiore
N° 27 - Come continuare
N° 28 - Pura consapevolezza
N° 29 - Onde sul mare calmo
N° 30 -
Canto di mantra
N° 31 - Libero di ogni bagaglio
N° 32 -
Ma dove si trova?
N° 33 - Adi Shankara
N° 34 - Non esiste atomo al di fuori di Dio
N° 35 - La nostra base comune
N° 36 - Mantra
N° 37 - Una pausa fra due pensieri
N° 38 - Profumi
N° 39 - Vivi lo spazio del tuo cuore
N° 40 - Il nostro immaginario percorso
N° 41 - Perplessità
N° 42 - Spettacolo magico
N° 43 - Sincronicità
N° 44 - La nostra attenzione influenza il nostro vissuto
N° 45 - Dedicare
N° 46 - Identificazione egocentrica
N° 47 - Lo spazio del tuo cuore
N° 48 - Il nostro respiro
N° 49 - Il testimone
N° 50 - Il vuoto
N° 51 - Il chakra del cuore
N° 52 - Collegati alla tua gioia interiore
N° 53 - Pane
N° 54 - Dentro e fuori
N° 55 - Lo stesso fondamento ovunque tu guardi
N° 56 - La Shakti delle emozioni disturbate
N° 57 - Vai oltre
N° 58 - Illusione ottica
N° 59 - Pranayama semplice
N°60 - Superare paura e ansietà
N°61 - Chi sono?
N°62 - Alternative valide
N°63 - Bellezza
N°64 - Luce interiore
N°65 - Sette stati di coscienza
N°66 - Pensieri - pensieri - pensieri
N°67 - La tua perfezione interiore
N°68 - Io ti vedo
N°69 - Esperienze forti
N°70 - Dialogo interiore
N°71 - Equanimità
N°72 - Paura
N°73 - Coscienza collettiva
N°74 - Non trovo il tempo di meditare
N°75 - Kyrie Eleison - Christe Eleison
N°76 - OM
N°77 - Una ruota in movimento
N°78 - Un impegno serio, con amore e gioia.
N°79 - La rete di Indra
N°80 - Per caso
N°81 - Generosità
N°82 - Om Namah Shivaya
N°83 - Una goccia
N°84 - Immaginazione creativa
N°85 - Persone difficili
N°86 - Cambiamenti nella società
N°87 - Prendere rifugio
N°88 - Fiducia
N°89 - Uno specchio
N°90 - Mè, mio, mio di, mè
N°91 - Sorprese
N°92 - Chiedi, si può
N°93 - Lavandoti i piedi
N°94 - Ricerca scientifica
N°95 - Inebriati
N°96 - Irrequietezza interiore
N°97 - Dall'avere all'essere
N°98 - Parole di Rumi
N°99 - È così com'è
N°100 - Tempi giusti per la meditazione
N°101 - Esperienze
N°102 - Guide spirituali
N°103 - Visione mistica
N°104 - Aperture e chiusure
N°105 - Sorgente limpida
N°106 - Il mantra Ham-Sa
N°107 - Il respiro dentro il respiro
N°108 - Una collana di 108 meditazioni
N°109 - Felice e riconoscente
N°110 - Lo spazio fra due pensieri
N°111 - Il fondamento . . .
Elenco delle brevi meditazioni su You Tube
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| Meditazione e canto di mantra. Programmi settimanali e Satsang di diversi maestri. |
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Brevi programmi di meditazione http://www.free-mind.guru/programmi/ |
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Aiuto nella tossicomania.
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Alcuni esercizi pratici. http://www.free-mind.guru/esercizi/index.html |
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FREE MIND, un programma per 24 giorni in 4 lingue http://www.free-mind.guru/ |
| Meditazione - presentazione |
| Portale d'arte Adhikara |
| Kurze Meditazionen |
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Se desideri essere informato, ogni qual volta che inserisco una nuova breve meditazione, ti invito di aderire al gruppo "Perfezione interiore" su WhatsApp. In questo gruppo non c'è conversazione, ma soltanto gli annunci di eventuali nuovi programmi di brevi meditazioni. Anche se conosci qualcuno che desidera partecipare, dagli questo link per aderire al gruppo: |
Vincenzo Kavod Altepost
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