Una collana di 124 meditazioni brevi.

In questa pagina trovi tutte le 124 brevi meditazioni.
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N  1 RICONOSCI LA TUA BONT FONDAMENTALE.
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N  2

LA GRATITUDINE.
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N  3

ASCOLTARE I TUOI PENSIERI.
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N  4 IDENTIFICARSI.
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-04.mp3

N  5

IL NOSTRO SISTEMA DI PENSIERO. 

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N  6

PERCEZIONE DEL CORPO.

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N  7 MEDITAZIONE.

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N  8

TONGLEN.

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N  9

LA PREGHIERA.

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N10

OGNUNO DESIDERA ESSERE FELICE. 

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N11

L'INGIUSTIZIA.

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N12

ACCETTATI COME SEI.

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N13

LA FORZA DEL PENSIERO.

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N14

QUELLO CHE VOGLIAMO VERAMENTE.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-14.mp3 

N15

OPINIONI, IL NOSTRO PUNTO DI VISTA.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-15.mp3 

N16

LA LOTTA DEL BENE CONTRO IL MALE.

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N17

TRASFORMARE ENERGIE NEGATIVE.

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N18

IL RISULTATO DEI TUOI PENSIERI.

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N19

COSA PUOI FARE SE TI SENTI MALE.

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N20

PADRE E MADRE.

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N21

LA VITA TI GIUNGE DA LONTANO   

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N22

I NOSTRI DESIDERI.

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N23

SUTRA DELLA PUREZZA.

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N24

ESERCIZIO PREPARATORIO

RESPIRARE LA GIOIA 

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N25

UMORISMO E GIOIA INTERIORE.

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N26

DOLORE, AMORE E GIOIA INTERIORE

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-26.mp3 

N27

COME CONTINUARE.

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N28

PURA CONSAPEVOLEZZA

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-28.mp3 

N29

ONDE SUL MARE CALMO

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N30

CANTO DI MANTRA

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N31

LIBERO DI OGNI BAGAGLIO

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N32

MA DOVE SI TROVA?

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N33

ADI SHANKARA

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N34

NON ESISTE ATOMO AL DI FUORI DI DIO

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-34.mp3 

N35

I NOSTRI ERRORI DI IDENTIFICAZIONE

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N36

MANTRA

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-36.mp3 

N37

UNA PAUSA FRA DUE PENSIERI

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N38 PROFUMI

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N39 VIVI LO SPAZIO DEL TUO CUORE

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N40 IL NOSTRO IMMAGINARIO PERCORSO

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N41 PERPLESSIT

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N42 SPETTACOLO MAGICO

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N43 SINCRONICIT

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N44 LA NOSTRA ATTENZIONE
INFLUENZA IL NOSTRO VISSUTO

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N45 DEDICARE

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N46 IDENTIFICAZIONE EGOCENTRICA

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N47 LO SPAZIO DEL TUO CUORE 

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N48 IL NOSTRO RESPIRO 
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N49 IL TESTIMONE  
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N50
N51 IL CHAKRA DEL CUORE

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N52 COLLEGATI ALLA TUA GIOIA INTERIORE
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N53 PANE
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N54 DENTRO E FUORI
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N55 LO STESSO FONDAMENTO,
OVUNQUE TU GUARDI
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N56 LA SHAKTI DELLE EMOZIONI DISTURBATE
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N57 VAI OLTRE
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N58 ILLUSIONE OTTICA
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N59 PRANAYAMA SEMPLICE
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N60 SUPERARE PAURA E ANSIET
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N61 CHI SONO?
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N62 ALTERNATIVE VALIDE
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N63 BELLEZZA 
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N64 LUCE INTERIORE
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N65 SETTE STATI DI COSCIENZA
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N66 PENSIERI - PENSIERI - PENSIERI
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N67 LA TUA PERFEZIONE INTERIORE
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N68 IO TI VEDO
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N69 ESPERIENZE FORTI
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N70 DIALOGO INTERIORE
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N71 EQUANIMIT
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-71.mp3
N72 PAURA
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N73 COSCIENZA COLLETTIVA
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N74 NON TROVO IL TEMPO DI MEDITARE
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N75
N76 OM
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N77 UNA RUOTA IN MOVIMENTO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-77.mp3 
N78 UN IMPEGNO SERIO, CON AMORE E GIOIA.
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-78.mp3 
N79 LA RETE DI INDRA
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-79a.mp3
N80 PER CASO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-80a.mp3
N81 GENEROSIT
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N82 OM NAMAH SHIVAYA
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N83 UNA GOCCIA
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N84 IMMAGINAZIONE CREATIVA
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N85 PERSONE DIFFICILI
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N86 CAMBIAMENTI NELLA SOCIET
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N87 PRENDERE RIFUGIO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-87.mp3 
N88 FIDUCIA
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-88.mp3 
N89 UNO SPECCHIO
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N90 M, MIO, MIO DI, M . . .
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N91 SORPRESE
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N92 CHIEDI, SI PU.
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N93 LAVANDOTI I PIEDI
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N94 RICERCA SCIENTIFICA
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N95 INEBRIATI
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N96 IRREQUIETEZZA INTERIORE
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N97 DALL'AVERE ALL'ESSERE
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-97.mp3 
N98 PAROLE DI RUMI
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-98.mp3 
N99 COS COM'
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-99.mp3 
N100 TEMPI GIUSTI PER LA MEDITAZIONE
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N101 ESPERIENZE
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N102 GUIDE SPIRITUALI
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N103 VISIONE MISTICA
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N104 APERTURE E CHIUSURE
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N105 SORGENTE LIMPIDA
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N106 IL MANTRA HAM-SA
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-106a.mp3  
N107 IL RESPIRO DENTRO IL RESPIRO
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N108 UNA COLLANA DI 108 MEDITAZIONI
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-108.mp3 
N109 FELICE E RICONOSCENTE
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-109.mp3  
N110 LO SPAZIO FRA DUE PENSIERI
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-110.mp3  
N111 IL FONDAMENTO DI TUTTO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-111a.mp3    
N112 LA VISIONE DI UN ESSERE REALIZZATO
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N113 DIVINA PROSPETTIVA
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-113.mp3 
N114 OLTRE LIDENTIFICAZIONE CON IL CORPO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-114.mp3 
N115 COME LE FOGLIE CHE CADONO DALLALBERO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-115.mp3   
N116 SENZA PUNTO D'APPOGGIO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-116a.mp3  
N117 ALZA LA MANO E DICI STOP
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-117.mp3 
N118 LASCIA CHE LA TUA LUCE INTERIORE RISPLENDA
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-118a.mp3  
N119 LA PERCEZIONE DI IO ESISTO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-119.mp3  
N120 LA PAURA DI PERDERE LA PROPRIA IDENTIT
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-120.mp3  
N121 "TU SEI QUELLO"
PURA CONSAPEVOLEZZA
INFINITO AMORE E GIOIA
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N122 LA NOSTRA PI INTIMA IDENTIT 

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N123 VIVERE AL 200%

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N124 COMPASSIONE

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CANTO DI MANTRA
www.free-mind.guru/canto-di-mantra.htm 
 
 
UN CONTRIBUTO VOLONTARIO
In modo che tutti abbiano la possibilit di utilizzare queste brevi meditazioni,
le ho rese disponibili in modo completamente gratuito, e desidero che rimanga cos
Tuttavia, dato che personalmente dispongo solo di una modesta pensione di vecchiaia,
sono felice e grato per qualsiasi contributo volontario.

Tramite PayPal  
 

Oppure tramite bonifico bancario alla mia banca in Svizzera:
Banca dello Stato del cantone Ticino

Oppure in Svizzera anche tramite TWINT
sul mio numero 0796324135


Un abbraccio e un grande grazie
Vincenzo Altepost
Tel & WhatsApp +41 79 632 41 35
v.altepost@bluewin.ch

Vincenzo Kavod Altepost 2022

MEDITATION IN DER SUCHTHILFE

ALLA SCOPERTA DEL TUO VALORE FONDAMENTALE


Unora di lezione in una scuola


https://www.youtube.com/watch?v=JVXpjNODIyE&t=905s

NEUE WEGE IN DER SUCHTHILFE,

MEDITATION IN DER

DROGENREHABILITATION.

Ein Interview, 2019, mit Vincenzo Kavod Altepost
In Sala Capriasca, Schweiz


https://youtu.be/5iczt-uwP5c

https://www.adhikara.com/interview/ 

 

"UNO YOGA DELLA GENTILEZZA DA ESPERIENZA E CONOSCENZA"
 
122 BREVI MEDITAZIONI PER CONSAPEVOLEZZA,
GIOIA INTERIORE E SALUTE MENTALE.
Include il download audio delle 122 meditazioni.
 

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EIN YOGA DER FREUNDLICHKEIT AUS ERFAHRUNG UND WISSEN
 
121 KURZE MEDITATIONEN, FR BEWUSSTSEIN,
INNERE FREUDE, UND GEISTIGE GESUNDHEIT.
Inklusive Audio-Download der 121 Meditationen.

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GRUNDLEGENDE GUTHEIT - INNERE FREUDE

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Von Vincenzo Kavod Altepost

Vorwort von Pyar Rauch

Beitrag von Dsire Kabbalah Wiprchtiger

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FREE MIND  
24 programmi di meditazione con canti di mantra,
in lingua italiana, tedesca, inglese e francese
https://www.free-mind.guru/ 
EINE KETTE VON 124 KURZEN MEDITATIONEN
La serie delle meditazioni brevi in lingua tedesca.
https://www.free-mind.guru/kurze-meditationen/  
Серия из 108 и более коротких медитаций.
YOUTUBE  
Diversi video di Vincenzo Altepost   
https://bit.ly/2Zgdwm6
AIUTO NELLA TOSSICOMANIA 
Pensieri per la riabilitazione dalle tossicomanie
https://www.adhikara.com/droga-aiuto-terapia-riabilitazione/index.html 
ADHIKARA ART GALLERY  

Esposizioni d'arte
Culture non-occidentali - transculturale - spirituale - sociale.
https://www.adhikara.com/ 

Ti invito di aderire al gruppo "Perfezione interiore"  
In questo gruppo su WhatsApp ricevi ogni giorno una breve meditazione.
Senza
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Anche se conosci qualcuno che desidera partecipare,
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Il cuore, l'origine, l'inizio, il mezzo e la fine di tutto.
Il cuore, lo spazio pi alto, non mai una forma. la luce della verit.
                                                                      Ramana Maharshi